마음챙김

마음챙김

스트레스는 기억력을 나빠지게 할 뿐만 아니라 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 데에 효과적인 명상 콘텐츠로 불안, 우울, 불면을 해소하고 두뇌 건강을 지켜요.